Comentário:

Serão ensinados diversos exercícios visando o aumento da concentração através de técnicas corporais, práticas, jogos, vídeos, testes, etc. Estimulando a memória, a atenção, a agilidade mental, mentalização e a criatividade. Excelente para estudantes e profissionais em geral.

Entre os exercícios destaca-se um estudo criterioso e revelador sobre as posições sentadas para meditação e concentração: dhyánásanas com dicas incríveis de como alcançá-las facilmente..

Vamos principalmente aprender a reconhecer, entrar e estudar o Estado de concentração, a partir do que pode-se concentrar muito mais facilmente.

Foto: Vivência Samyama na piscina, a maior Concentração dos inesquecíveis Festivais Internacionais de Yôga da Bahia.